-
4 เซเลบริตี้สาวเวิร์คกิ้งวูแมน แนะเทคนิค แต่งตัวให้ช่วยเสริมบุคลิก ดีลงานผ่านฉลุย
ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จในยุคปัจจุบัน นอกจากจะต้องมีความสามารถในการทำงานรอบด้านแล้ว การดูแลตนเองให้มีบุคลิกภาพที่ดีอยู่เสมอก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เพราะในทุกวันคงหลีกเลี่ยงไม่ได้กับการที่จะพบเจอผู้คนที่แปลกใหม่หรือการได้รับโอกาสใหม่ๆ ซึ่งความประทับใจแรกพบนั้นนับเป็นประตูบานแรกที่จะเปิดโอกาสให้เข้าใกล้ความสำเร็จไปอีกขั้น ซึ่งล่าสุดแบรนด์เสื้อผ้า จิออร์ดาโน่ เลดี้ส ได้เชื้อเชิญ 4 เซเลบริตี้เวิร์คกิ้งวูแมน มาร่วมถ่ายทอดมุมมองการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด และแนวคิดการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ รวมถึงเคล็ดลับการ แต่งตัวให้ช่วยเสริมบุคลิก เพื่อเพิ่มความมั่นใจในเวลาที่ต้องไปทำงานตามสไตล์ของตนเอง
แพร แพรพรรณ ธรรมวัฒนะ
เริ่มจากสาวเก่งเจ้าของฉายาเจ้าแม่ดิสนีย์เมืองไทย แพร แพรพรรณ ธรรมวัฒนะ หัวใจหลักของการทำงานคือความขยัน และรู้จักแบ่งเวลาให้เป็น
ตอนนี้เราทำธุรกิจหลายอย่าง ซึ่งในหนึ่งสัปดาห์ก็ทำงานครบทั้ง 7 วัน โดยแต่ละวันก็จะวางแผนไว้เลยว่าวันนี้จะทำของแบรนด์อะไร ปกติจันทร์-ศุกร์ ก็จะเข้าออฟฟิศ ส่วนเสาร์-อาทิตย์ ก็จะเข้าหน้าร้าน เพราะเราก็ต้องลงไปดูแลลูกค้าเองด้วยว่ามีอะไรที่ยังต้องปรับปรุงบ้าง อย่างช่วงแรกที่เริ่มทำร้านของเล่นก็จะมีปัญหาเรื่องลูกค้าแย่งของกัน เราก็ต้องแก้ปัญหาด้วยความใจเย็น ไม่ย่อท้อกับปัญหา พยายามปรับปรุงให้ดีขึ้น ซึ่งพอธุรกิจนี้เข้าที่เราก็เริ่มมองหาการทำธุรกิจใหม่ๆ เพราะเชื่อเสมอว่าชีวิตของคนเราต้องไม่หยุดที่จะเรียนรู้
แต่นอกเหนือจากเรื่องงานแล้ว ก็ต้องรู้จักแบ่งเวลาไปทำอย่างอื่นด้วย เพราะผู้หญิงเรามีหลายบทบาทความรับผิดชอบ ทั้งการทำงาน การเป็นลูก การเป็นเพื่อน หรือแม้แต่การเป็นภรรยา หลังจากเลิกงานก็ต้องใช้เวลาอยู่กับครอบครัว กับเพื่อน เพื่อเป็นการพักผ่อน ถ้าช่วงไหนมีเวลาก็จะออกเดินทางเพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์ชีวิต
ส่วนการแต่งตัวเวลาทำงาน ถ้าเป็นนัดสำคัญที่ต้องพบผู้ใหญ่เราก็จะคำนึงกาลเทศะเป็นอันดับแรก สไตล์เราก็จะชอบใส่กางเกงขายาวสีดำใส่กับเสื้อเชิ้ตทรงเรียบโก้ แล้วเพิ่มเครื่องประดับอย่างตุ้มหูเพชร นาฬิกาที่ดูดีก็จะดูน่าเชื่อถือขึ้น ส่วนลุคทำงานในวันปกติก็จะเน้นความทะมัดทะแมง อย่างวันนี้ก็เลือกใส่กางเกงพลีทสีดำแมทช์กับเสื้อเปิดไหล่ ก็จะได้ลุคที่คล่องตัวที่มีความเฟมินีนแฝงอยู่
แป้ง อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ
แป้ง อัชฌา เจริญรัศมีเกียรติ ผู้เชื่อเสมอว่าการมีทีมที่ดีและให้คนทำงานตามความสามารถจะทำให้ธุรกิจเติบโตได้เร็ว โดยปัจจุบันเป็นผู้นำเข้าคาเฟ่ขนมหวานจากไต้หวัน คิวคิว ดิเสิร์ท (QQ Dessert)
การเริ่มต้นทำธุรกิจของเรานั้นเริ่มจากการมองเรื่องใกล้ตัวว่าเราชอบอะไร ถนัดอะไร แล้วก็พยายามเปลี่ยนสิ่งนั้นให้มีมูลค่า เพราะถ้าเราได้ทำในสิ่งที่รักในทุกๆวัน เราจะทำมันได้ดี อย่างเราเป็นคนที่ชอบกินขนม ชอบลองอะไรใหม่ๆ และเป็นคนเดินทางบ่อยก็จะได้ไปลองกินของอร่อยอยู่เสมอ จนกระทั่งได้ไปเจอคิวคิว ดิเสิร์ท ที่เป็นขนมหวานของคนไต้หวัน กินง่ายและกินแล้วสดชื่นเหมาะกับอากาศร้อนของเมืองไทย บวกกับช่วงนั้นเทรนด์สุขภาพในบ้านเรากำลังมาแรง จึงตัดสินใจนำเข้ามาทันที โดยหัวใจหลักในการเริ่มต้นทำแบรนด์ก็คือทีมงาน เราต้องรู้ความสามารถและศักยภาพของแต่ละคนว่าใครถนัดด้านไหน ซึ่งสิ่งนี้จะทำให้แบรนด์เติบโตได้อย่างรวดเร็ว อย่างเราเองก็มีพาร์ทเนอร์ 3 คน ที่แต่ละคนก็จะมีหน้าที่หลักแตกต่างกัน คนแรกก็จะดูเรื่องไฟแนนซ์ คนถัดมาจะควบคุมเรื่องเมนูอาหารและรสชาติ ส่วนเราจะดูแลเรื่องการตลาดและการโปรโมท ซึ่งแน่นอนว่าภาพลักษณ์คือสิ่งสำคัญ
สไตล์การแต่งตัวไปทำงาน ของเราก็จะเป็นแบบมิกซ์แอนด์แมทช์สนุกๆ แต่ต้องแฝงความโดดเด่น อย่างการมีเครื่องประดับที่เป็นกิมมิคเพิ่มเข้ามา อย่างลุคที่ใส่วันนี้ก็เลือกแมทช์จากสีที่เป็นโทนสีตุ่น ด้วยเสื้อแขนกุดสีเหลืองกับกางเกงทรงซิกกาแรตต์สีเขียว ซึ่งเป็นกางเกงที่ผู้หญิงทุกคนควรมีติดตู้ไว้ เพราะใส่ง่ายเข้าได้กับหลายชุด แล้วก็เพิ่มกิมมิคด้วยผ้าโพกหัวเก๋ๆ แต่หากจะต้องไปพบลูกค้าคนสำคัญเราก็แค่หยิบสูทสีดำมาสวมทับแล้วถอดผ้าโพกหัวออกก็โอเคแล้ว
จรสพรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา
ถัดมาที่ เจ้าของธุรกิจอาหารปูดองสไตล์เกาหลีเจ้าแรกของเมืองไทย ปูดองอันยอง จรสพรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ในการดำเนินชีวิตของคน ซึ่งเราคิดว่าปัจจัยสี่ยังไงก็สำคัญจึงริเริ่มทำธุรกิจนี้ ซึ่งการทำธุรกิจอาหาร ความท้าทายก็คือต้องทำให้รสชาติถูกปากคน อย่างธุรกิจปูดองอันยองเราเริ่มต้นจากการขายออนไลน์และส่งเดลิเวอรี่ ซึ่งได้รับผลตอบรับที่ดีมาก หลังจากนั้นเราก็มีเป็นหน้าร้านให้ซื้อกลับบ้าน และขยายสาขาเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ในมุมของการทำธุรกิจออนไลน์นั้นมีการแข่งขันที่ค่อนข้างสูง ฉะนั้นเราก็ต้องพยายามต่อยอดและหาสิ่งที่แตกต่างจากคู่แข่ง ตอนนี้ก็เลยมีเปิดเป็นร้านอาหารชื่อโซลจู ปูดอง ซึ่งหัวใจสำคัญในการทำร้านอาหารก็คือ คุณภาพของอาหาร ความสะอาด หน้าตาต้องดูน่ากินและรสชาติต้องอร่อย รวมถึงการบริการที่ดีเยี่ยม แต่ในการใช้ชีวิตนอกจากเรื่องการทำงานแล้ว เราก็ต้องรู้จักหาเวลารีแลกซ์ให้ตัวเองด้วย ถ้าช่วงไหนเริ่มคิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออก ก็ลองเปลี่ยนสถานที่จากที่อยู่ประจำก็ออกไปข้างนอก อย่างเช่นเปลี่ยนร้านอาหาร นัดไปแฮงค์เอาท์กับเพื่อน หรือไม่ก็ออกเดินทาง
ส่วนเรื่องการแต่งตัวเวลาไปทำงานเราก็จะเลือกเสื้อผ้าที่มีความเรียบร้อยแต่งออกมาแล้วดูดีเพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูกน้อง อย่างลุควันนี้ก็เลือกเป็นชุดที่ใส่ง่ายและคล่องตัว เป็นกางเกงสีดำใส่กับเสื้อโทนสีอ่อน ทับด้วยเบลเซอร์ที่มี เลเยอร์และสีสัน เป็นการทำให้ลุคดูสนุกสนานขึ้น แต่ถ้าเป็นการคุยงานที่เป็นทางการเราจะเลือกใส่เป็นชุดเดรสที่มีความเฟมินีน และเพิ่มความโก้ด้วยเบลเซอร์ตัวสั้นสักตัว เพราะเราเชื่อเสมอว่าเวลาที่คนเราเจอกันอย่างคนไม่รู้จัก เราก็จะต้องดูเรื่องการแต่งตัวเป็นอันดับแรก และถ้าเราแต่งตัวดีเขาก็เชื่อถือเราไปแล้วครึ่งหนึ่ง
พลอย ปิ่นแสง
ปิดท้ายที่สาวนักกีฬาทีมชาติ พลอย ปิ่นแสง เจ้าของสตูดิโอสำหรับนักปั่นที่รักการเต้นไปตามเสียงเพลง ‘ไทรบ์ บีเคเค’ (TRIBE BKK) ที่เชื่อว่าการลงมือในสิ่งที่ตนเองรักนั้นเป็นพื้นฐานสำคัญของการใช้ชีวิตให้ประสบความสำเร็จ
ตอนนี้เราก็ยังเป็นนักกีฬาโปโลอยู่แต่ว่าก็จะเล่นแค่ช่วงฤดูกาลแข่งขัน โดยส่วนใหญ่ก็ไปแข่งที่ต่างประเทศ ซึ่งทุกครั้งที่ไปมันเหมือนเป็นการเปิดโลกให้เราเหมือนกันว่าแต่ละที่เขาพัฒนากันยังไง และคนกำลังสนใจสิ่งไหน แต่นอกจากโปโลแล้วเราก็มีทำสตูดิโอปั่นจักรยานสปินนิ่งที่เป็นครูสอนเองด้วย โดยกิจกรรมนี้เราเคยมีโอกาสได้เล่นแล้วรู้สึกชอบ ก็เลยเริ่มศึกษาอย่างจริงจังอยู่ประมาณ 2 ปี ด้วยการเดินทางไปลองเรียนกับหลายๆ ประเทศ เพื่อเรียนรู้ว่าเขามีวิธีสอนกันยังไง การเลือกเพลง การใช้เสียง ใช้ไฟ รวมถึงการควบคุมอากาศ จนกระทั่งเราได้รูปแบบที่เหมาะสมกับคนไทยที่สุด เพราะเราเป็นคนที่ถ้าจะลงมือทำอะไรแล้วก็ต้องเข้าใจและรู้รายละเอียดของสิ่งๆ นั้นอย่างถ่องแท้ เพื่อที่จะได้สอนคนที่จะมาเป็นลูกน้องและช่วยงานของเราได้ ซึ่งเราโชคดีที่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรักทั้งสองอย่าง เลยไม่เคยรู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยเลย ฉะนั้นถ้าใครรู้ว่าตัวเองชอบอะไร หรืออยากทำธุรกิจอะไร ก็แค่ลงมือทำอย่าไปกลัว เพราะถ้าเป็นสิ่งที่เรารักมันจะออกมาดี
ส่วนการแต่งตัวเวลาทำงานหลักๆ จะเป็นชุดกีฬาหรือชุดออกกำลัง แต่ถ้าเป็นนัดที่ต้องไปเจรจากับผู้ใหญ่ก็จะแต่งให้ดูแคชชวลขึ้น อย่างเช่นชุดวันนี้ก็เป็นชิ้นที่มีความสปอร์ตด้วยเนื้อผ้าที่เป็นผ้าร่ม และชิ้นล่างสามารถใส่ให้เป็นได้ทางกางเกงและกระโปรง ใส่กับเสื้อที่เข้าชุดกันในโทนสีส้มเพื่อช่วยขับผิวเราให้สวยขึ้น
-
ตอบคำถามคาใจ! ชุดออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกาย ได้ดีขึ้น จริงหรือไม่?
ว่าด้วยเรื่องของ ชุดออกกำลังกาย ที่สาวๆ เคยสังเกตไหมว่า เวลาเลื่อนดูอินสตาแกรมของดารา ทำไมพวกเขาถึงเลือกชุดออกกำลังกาย มากกว่าการใส่เสื้อยืด กางเกงวอมธรรมดาๆ ไปออกกำลังกาย ชุดออกกำลังกายมีผลต่อการออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหน มาดูคำตอบกันค่ะ
คลิป > แพนเค้ก เขมนิจ กับวิธีเลือกชุดออกกำลังกาย
ชุดออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกาย ได้ดีขึ้น จริงหรือไม่?
นอกจากเรื่องของแฟชั่นแล้ว หากถามว่าชุดออกกำลังกายมีผลมากน้อยแค่ไหนต่อประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ตอบได้เลยค่ะว่ามีผลส่วนหนึ่ง เพราะชื่อก็บอกอยู่แล้วว่ามันถูกสร้างมาเพื่อใส่ออกกำลังกาย มันจะช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่นในการขยับท่าทางของการออกกำลังกายได้ดีกว่าชุดปกติ นอกจากนี้เวลาที่ต้องสควอช หรือออกกำลังกายในท่าที่ต้องกางขามากๆ ก็หายห่วงเรื่องเป้ากางเกงขาดไปได้เลยค่ะ
สำหรับสาวๆ ที่ยังไม่มั่นใจในหน้าท้อง อาจจะใส่สปอร์ตบรา แล้วก็หาเสื้อกล้ามมาใส่ทับก็ได้
ชุดออกกำลังกาย สามารถทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้ดีกว่าชุดปกติจริงๆ
ทั้งนี้สำหรับสาวๆ ที่กำลังจะหันมาออกกำลังกาย สิ่งที่ควรมีเลยก็คือ สปอร์ตบรา สักตัว เพราะนอกจากมันจะช่วยให้เราคล่องตัวในการออกกำลังกายแล้ว มันยังทำให้หน้าอกของเรากระชับ ไม่เด้งดึ๋งๆ ให้กลายเป็นเป้าสายตาอีกด้วย เพราะฉะนั้นการลงทุนกับชุดออกกำลังกายสักตัว ก็ถือว่าคุ้มนะคะ แถมใส่ไปใส่มา พอได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของหุ่น ก็ถือว่าเป็นกำลังใจดีๆ ในการออกกำลังกายต่อไป จริงไหมสาวๆ
เรียบเรียงโดย Women MThai Team
รูปภาพจาก : gypsykeerati , baifernbah , bellacampen , gracekanklao , janienineeleven , rachwinwong
-
จะแหกอีกไหม กฎอีก 12 ข้อที่ เมแกน มาร์เคิล ต้องทำ หลังจากเสกสมรสแล้ว
หลายคนคงคิดว่าการได้เป็น 1 ใน ราชวงศ์อังกฤษ เป็นชีวิตที่แสนวิเศษสุดจะเริ่ด ได้รับการยกย่องชื่นชมได้ไปสถานที่หรูหราสมฐานะ แต่ต้องอย่าลืมว่าการได้มาก็ต้องมีสิ่งที่เสียไปด้วย เพราะมีกฎเกณฑ์ต่างๆที่บัญญัติขึ้นเพื่อให้สมาชิกราชวงศ์ปฏิบัติตามมากมาย ทั้งที่ตั้งขึ้นมาตั้งแต่ครั้งโบราณเป็นโบราณราชประเพณี จนถึงสมเด็จพระราชินีนาถอลิซาเบธที่ 2 ทรงตั้งขึ้นใหม่ ซึ่งมีอยู่ มากมายหลายข้อ เช่น ห้ามแสดงความคิดเห็นทางการเมือง ห้ามเซ็นต์ชื่อแจก ห้ามเล่นโซเชี่ยลมีเดีย ล่าสุดมีกฏมาเพิ่มอีก 12ข้อ ที่ได้รับการเปิดเผยเมื่อเร็วๆนี้ว่าต่อไป เมแกน มาร์เคิล หรือ ดัชเชสแห่งซัสเซกส์ จะต้องปฏิบัติตามดังนี้
1.เดินตามลำดับชั้นยศ
เมแกนต้องรอให้สมาชิกราชวงศ์ที่ลำดับชั้นสูงกว่าเดินไปก่อน ห้ามเดินแซงคิว แน่นอนว่าคนแรกคือ สมเด็จพระราชินีนาถอลิซาเบธที่ 2 ตามด้วยดยุคแห่งเอดินบะระ (เจ้าชายฟิลิปพระสวามี), จากนั้นเป็นเจ้าชายแห่งเวลล์และดัชเชสแห่งคอร์นวอลล์ (เจ้าฟ้าชายชาร์ลและคามิลล่า), ตามด้วยดยุคและดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ (เจ้าชายวิลเลี่ยมและเคท มิดเดิลตัน), จากนั้นจึงเป็นเจ้าชายแฮรี่ ดยุคและดัชเชสแห่งซัสเซกส์ คือเจ้าชายแฮรี่แล้วตามด้วยเมแกน
2.ห้ามนั่งไขว่ห้าง
โดยเฉพาะยามอยู่ในที่สาธารณะ สมาชิกราชวงศ์ฝ่ายหญิงห้ามนั่งไขว่ห้างแต่ต้องนั่งภาคบังคับคือ นั่งเข่าชิดและข้อเท้าอาจจะไขว้กันเอียงเล็กน้อย เป็นท่าที่เรียกว่า “The Duchess Slant” สวยสง่าสุขภาพดี
3.ถอนสายบัวบ่อยขึ้น
ไม่ถึงขนาดว่าเข่าต้องติดพื้นแค่ย่อเข่าลงก้มหัวเล็กน้อย เป็นการแสดงความเคารพ เมื่อเข้าไปในสถานที่ที่สมเด็จพระราชินีนั่งประทับอยู่ก่อนแล้วหรือดำเนินผ่าน รวมไปถึงคนที่ศักดิ์สูงกว่าด้วย
4.ต้องถือถ้วยชาแบบนี้
แม้จะเป็นเวลาสบายๆจิบน้ำชายามบ่าย ทว่าสมาชิกราชวงศ์ต้องถือถ้วยน้ำชาให้ถูกต้อง นั่นคือ ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้จับหูถ้วย ส่วนนิ้วกลางอยู่ล่างสุดเพื่อประคองถ้วย ที่สำคัญราชวงศ์ฝ่ายหญิงต้องไม่ทิ้งคราบลิปสติกไว้บนถ้วย
5.เลือกที่นั่งบนโต๊ะอาหารไม่ได้
อิสระเสรีไม่มี อยากนั่งตรงนั้นตรงนี้ไม่ได้ ต้องนั่งถัดจากเจ้าชายแฮรี่เท่านั้น
6.เวลาเดินทางต้องติดชุดดำไปด้วย
เหตุเพราะเมื่อปี 1952 พระเจ้าจอร์จสวรรคต ในขณะที่เจ้าหญิงอลิซาเบธ(พระยศในขณะนั้น)และเจ้าชายฟิลิปทรงประทับอยู่ที่แอฟริกา ทั้งสองพระองค์เสด็จกลับมาในชุดสีสันปกติ เพราะไม่ได้ติดเสื้อผ้าสีดำไปด้วยเลย ตั้งแต่นั้นมาจึงออกเป็นกฏข้อบังคับว่า สมาชิกราชวงศ์ทุกพระองค์ต้องมีชุดสีดำเพื่อไว้ทุกข์เผื่อไปด้วยเสมอยามเดินทาง
7.ห้ามกินอาหารกลิ่นฉุน
ตั้งแต่สมัยโบราณมาแล้วที่เหล่าราชวงศ์ถูกห้ามเสวยพระกระยาหารที่ก่อให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ เช่น หอยหรืออาหารพวกที่เสียง่ายอย่างมันบด แต่กฏล่าสุดในรัชสมัยของควีนคือ ไม่ให้มีกระเทียมในเมนูเลย
8.ห้ามเล่นเกมนี้
เกมเศรษฐี เกมที่เด็กทุกคนต้องเคยเล่น แต่เป็นข้อห้ามของ ราชวงศ์อังกฤษ ตั้งแต่ปี 2008 เมื่อเจ้าชายแอนดรูว ดยุคแห่งยอร์ก (โอรสองค์ที่สามของควีน)ได้รับเกมนี้เป็นของขวัญ แต่ทรงตรัสว่า “ที่บ้านไม่อนุญาตให้เล่นเกมนี้ เพราะมันรุนแรงเกินไป”….ไม่รู้ว่าตอนนี้ห้ามเล่น ROV ด้วยหรือยัง
9.ห้ามแต่งหน้าหนาควรแต่งแบบธรรมชาติ
ลืมการแต่งหน้าสไตล์สโม้กกิ้งอาย หรือปากสีแดงกล่ำ ไปได้เลย เพราะราชวงศ์หญิงแต่งได้เฉพาะ natural-look เท่านั้น โชคดีที่เมแกนสวยแบบธรรมชาติ
10.ทิ้งไปเลยสำหรับเสื้อแหวกเห็นร่องอก
เป็นชุดที่ไม่ควรใส่เลย หรือถ้าคิดว่าคอเสื้อจะลึกจนทำให้เวลาก้มๆเงยๆอาจจะเห็นร่องอก ก็ควรใช้กระเป๋าคลัทช์บังคอเสื้อไว้ เช่นที่เจ้าหญิงไดอาน่าทำเสมอยามเสด็จลงจากรถ
11.เวลาเดินต้องสง่าคางเชิดไว้
เวลาเดินต้องเก็บคางให้ขนานไปกับพื้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะเดิน หรือนั่ง แขนอยู่ข้างลำตัว ถ้ามีราวบันไดก็แค่วางมือไว้ไม่กำขณะที่เดิน
12.วิธีการจับมือก็ต้องเป๊ะ!
สบตากับคนที่จับมือด้วย จับมือหลวมๆไม่แน่นจนเกินไป เขย่า 1-2 ครั้งพอ ห้ามมากกว่านั้น! (ไม่ 3 times นะจ๊ะ) พร้อมยิ้มน้อยๆแต่พองามให้สมกับเป็นราชวงศ์
ที่มา reader’s digest และ cheatsheet.com
